-
Watch Online / «Jak jíst méně. Překonání závislosti na jídle” Gillian Riley: stahujte fb2, čtěte online
O knize: 2017 / Závislost na jídle je nebezpečná nemoc moderní společnosti. V té či oné míře jsou postiženy tisíce lidí. Ale pokud se o nebezpečích jiných druhů závislosti – například nikotinu – aktivně píše a bojuje se proti nim, pak negativní důsledky nezdravého vztahu k jídlu nejsou tak zřejmé. A v tom je záludnost poruch příjmu potravy. Ve skutečnosti vedou k vážným poruchám, vyvolávají rozvoj cukrovky, gastritidy, jaterních a srdečních problémů. O kilech navíc nemluvě! Tato kniha vám pomůže překonat závislost na jídle, ať už se projevuje jakkoli. Budete schopni vyvinout kontrolu nad svými stravovacími návyky, zhubnout a udržet si ji na stabilní úrovni. Publikováno poprvé v ruštině.